неделя, 26 юни 2016 г.

Трансформирай негативните емоции в позитивни резултати !

Защо ни е необходимо да можем да насочваме фокуса си в определена посока ?
Независимо какво искаме да постигнем, за да успеем да го направим ще ни е необходима енергия. Фокусът е равен на енергия, накъдето е насочен той, в тази посока тече и тя. Ако имаме лупа и концентрираме слъчевата светлина върху дадена точка, то ние по този начин бихме успели да запалим огън. По тази логика ако фокусираме цялата си енергия върху конкретна и ясна цел , ще я постигнем много по-бързо и лесно. Въпросът тогава е как да поемем контрол над собствения си фокус за да успеем да концентрираме цялата си енергия в дадена точка и да запалим пожара на успеха, който да се разпростре върху всички зони от живота ни и да ни донесе палитрата от емоции и изживявания от които се нуждаем.
За да се възползваме от силата на мисловната лупа, която да ни води към желаните емоции то трябва да разберем как да я използваме.
Спомняте ли си ситуация в която безпокойството и страхът са ви обзели и сте имали усещането че сте извън контрол ?
Забелязали ли сте как в такива ситуации проблемите стават по-големи и страшни ? Лупата е активна и насочва фокуса ви автоматично, но в нежелана от вас посока. Процесът на мислене е задаването на даден въпрос и в последствие отговарянето на въпроса. Обикновенно това е несъзнателен въпрос. Вие имате изградени емоционални модели, инсталирани програми в подсъзнанието по които автоматично се задават определени въпроси които насочват вниманието и фокуса ви.
При всяка една ситуация има множество варианти за интерпретация, значение което да се придаде, а от там и емоционален отговор и действия. Това коя интерпретация ще изберете вие, ще зависи от това какъв въпрос сте си задали. Подсъзнанието има автоматична система с въпроси която се включва при всяка ситуация, която се определя от ценностите ни и модела ни на света, начинът по-който сме свикнали да достигаме до основните си човешки нужди.
Но понякога тези изградени модели не ни служат, а напротив те ни фокусират по такъв начин че се чустваме несигурни, наранени, ядосани или отчаяни.
Добрата новина е че ние може да тренираме, да инсталираме в подсъзнанието си въпроси, които да се включват при всяка нова ситуация и да ни фокусират по такъв начин че отговорите които получаваме да ни помагат да влезем в състояние на увереност и сила, да се активира нашата креативност и да виждаме нови възможности.
Примери за негативни въпроси са: "Как пък все на мен се случва ?" ; "Кой е виновният ?" ; "Защо това което правя няма да проработи ?
Отговорите които получаваме на тези въпроси ще ни поставят в нисък емоционален статус от който действията ни ще са слаби или никакви.
Позитивните въпроси могат да бъдат например ? " Какво е чудесното в тази ситуация ? " ; "Как мога да използвам това което се случи ? "
"Какво мога да науча ?" ; " Как бих могъл да повиша ефективността си и да се радвам на процеса на работа" ? " За какво съм благодарен ? "
" За какво мога да бъда горд в моя живот ? ; " Ако в този проблем се криеше възможност, то каква би могла да бъде тя ? "
"Кои са силните ми страни ? " и.т.н . Позитивните въпроси ни отвеждат в позитивни емоционални състояния и фокусират енергията ни върху предприемането на действия от силна, лидерска позиция. За да успеем да се възползваме от мисловната ни лупа ни е необходим въпрос който да ни отведе към емоционално заредена цел, а за да успеем да подържаме този фокус съшо така трябва да се пазим и от източниците на разфокусиране на вниманието, пристрастявания, неща които ни дават моментно удоволствие но в дългосрочен план ни правят по-нещастни и неудолетворени.

Готови ли сте да получите това от което наистина се нуждаете и да изпитате ново ниво на виталност, енергия, удовлетворение и спокойствие ?
Пригответе се да пробиете през собствените си ограничаващи вярвания и да подобрите качеството на живота си.
Нека да открием широката картина, новите въпроси, отговори и стратегии.
Липсва ли ви увереност, или пък нямате ясна визия за бъдещето.
Чудите ли се кое решение е правилно.
Имате ли някакъв вид зависимост.
Страдате ли от фобии или пък ви мъчи постоянно безпокойство и стрес.
Научете тайната на харизмата и как да бъдете майстори в общуването.
Имате ли притеснение да се изявявате в социални среди.
Може би сте постигнали всичко, но ви липсва истинска удовлетвореност. Ще получите стратегии за отключване на вашата собствена креативност.
Името ми е Димитър Томов и 10 години съм изучавал енергийната психология (съчетание между източната медицина и западната психология), личностно развитие, лекции и книги от световноизвестни мотиватори (Тони Робинс, Лес Браун, Оливия Фокс, Лиса Николс и др.)
Използваики комбинация между НЛП (Невро Лингвистично Програмиране),ТЕС ( Техника за емоционална свобода) и модел за стратегическа интервенция аз мога да бъда вашият личен тренъор по пътя към желаните от Вас резултати !
Две налични форми на общуване , под формата на онлайн курс (чат и/или видео разговор) и среща на живо в офис във Варна.
за контакти: емейл : skyreader@abv.bg
телефон: 0878893017

вторник, 5 април 2016 г.

Как да вземаме правилните решения ?

Решенията определят качеството на живота ни и ние ги правим постоянно, но когато попаднем в ситуация, в която ни е трудно да изберем и не знаем кое е правилното, то тогава ние се заклещваме и често изпадаме в негативни емоционални състояния като безпокойство и депресия. Ако искаме да станем добри във вземането на решения , то трябва да ги вземаме по-често, защото само по този начин ще изградим увереността си и ще подобрим сензитивността си за това кое работи и кое не. Трябва да запомним че решение взето от състояние на страх, обикновенно е грешното решение. Ние знаем кое е правилното в дадената ситуация, но несигурността и страхът ни спират да го видим ясно. За да успеем да преодолеем това състояние може да използваме техника, визуализация , която да ни помогне да влезем в състояние на сигурност преди вземането на важно решение.
Представете си че нивото ви на увереност в момента е константа и е X, задайте си въпроса, какво бих направил ако увереността ми беше 1000 пъти по X ?, по този начин включвате ресурси в подсъзнанието си, влизате в състояние на увереност и отговорът ше дойде лесно и от самосебе си.

Ако имате нужда от помощ в разрешаването на даден проблем, не знаете как да се справите в дадена ситуация или ви трябва нова стратегия, то може да се свържете с мен на тел: 0878893017 или на имейл: skyreader@abv.bg
Комбинирайки техники като ТЕС (техника за емоционална свобода) и НЛП (Невро Лингвистично Програмиране) , аз мога да бъда вашият тренъор по пътя към желаните от вас резултати. След дълги години интерес в областта на метеорологията, научих че всяка буря се създава от определени характеристики, парамети , които се събират на едно място в определено време и разбирайки динамиката на процесите, човек може да прогнозира резултатите. По същия начин прилагам и уменията си в областта на психологията, като се стремя да постигна възможно най-радикални и бързи промени, възползвайки се от параметеите които могат да бъдат контролирани и променяни.